2024年7月2日火曜日

睡眠不足は歯にも悪い?知っておきたい眠りとお口の関係

  こんにちは、院長の鈴木です。 7月に入り、夏の暑さが 本格的になってきました。   昼だけでなく夜も暑さが続くと 寝苦しさを感じることで、 なかなか寝付けずに 睡眠不足 に陥ることも。   この 睡眠不足 は 心身の健康にとっての大敵ですが、 実はお...